TONNIKALA
Tonnikalavuoka
n. 4:lle
(Anna)
n. 3 dl riisiä
1-2 prk tonnikalaa
1 pss herne-maissi-paprika -sekoitus
(1 tlk tankoparsaa)
2 dl kuohukerma
n. ½ dl ketsuppia
chilimaustetta
ripaus mustapippuria
suolaa
Keitä riisit kypsiksi. Lisää
veteen suolaa. Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen. Sekoita keitetyn riisin joukkoon
tonnikala ja herne-maissi-paprika. Vatkaa kerma löysäksi vaahdoksi, ja sekoita joukkoon
ketsuppi, mustapippuri ja chilimaustetta maun mukaan. Kumoa riisisekoitus vuokaan,
(asettele päälle tankoparsat), ja valuta päälle kermavaahto. Paista uunissa kunnes
pinta saa kauniin paistuneen värin. Anna vetäytyä hetki ja nauti!
Helpot ja halvat gluteenittomat
tonnikalapihvit n. 4:lle
(Kati)
2 purkkia halvinta
tonnikalamurskaa
2 kananmunaa
1 sipuli
valkopippuria
tilliä
suolaa halutessasi
Valuta neste tonnikalasta.
Silppua sipuli pieneksi, sekoita ainekset keskenään. Paista lettupannulla vähässä
öljyssä / voissa ohuita pihvejä. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja kermaviilikastikkeen
kanssa: kermaviiliä & tilliä, sekoita ainekset keskenään. Helppoa ja hyvää!
Tonnikalamakaronivuoka n. 4-5:lle
(Susanna)
Laita matalahkoon vuokaan
pohjalle 2 prk tomaattimurskaa, joka maustetaan soijalla. Keitä pussillinen makaroneja ja
2 pussia herne-maissi-paprikaa ja kaada ne tomaattimurskan päälle. Mausta
valkopippurilla, aromisuolalla ja mukaan sopii myös masala-mausteseos. Päälle purkki
säilykesieniä ja 2-3 purkkia tonnikalapaloja öljyssä sekä paljon juustoraastetta.
Uuniin 200C noin 15 min.Todellinen pikaruoka mutta on yllättävän hyvää.
Tosihyvä tonnikalapasta n. 4:lle
(Milla)
2 prk tonnikalaa öljyssä
1 pss sipulikuutioita
curryä, mustapippuria, aromat-suolaa
1 prk tomaattimurskaa
1 pkt sulatejuustoa
Paista sipulit ja curry
öljyssä, lisää tonnikala ja mausta. Lisää tomaattimurska ja juusto, hauduta. Sekoita
pastan joukkoon. Lisänä parmesan-raastetta.
Isin erikoinen (lasten herkku) n. 4:lle
(Hanna-täti)
- noin puoli pussia makaronia
laitetaan kiehumaan pussin
ohjeen mukaan
- tonnikalapurkin sisältö paistinpannulle tirisemään
- oliiveja, kaprista; lisätään maun mukaan
- tuorejuustoa; maun mukaan noin 1/2 prk
tonnaripaistoksen sekaan
- tilliä mausteeksi
- makaronin valmistuttua vesi valutetaan pois
ja sekoitetaan tonnarimössön kanssa.
Suositellaan nopeaan nälkään!-
Kotiäidit
suosittelee:
Perhekerhon
ruokakeskustelut
-
